Me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturave është rritur dhe qarkullimi i virozave të stinës.
Shpeshherë simptomat e saj ngatërrohen me ato të koronavirusit ndaj mjekët apelojnë për shtim të kujdesit.
“Në këtë periudhë nevojitet rritje e vigjilencës për tu ushqyer sa më mirë. Lëngjet e freskëta të frutave, ushqime të pasura me vitamina si perimet e zarzavatet si dhe respektimi i masave mbrojtëse ndaj Covid do t’ju mbajnë larg virozave të të ndryshme që janë në qarkullim”, këshillojnë mjekët.
Mjekët këshillojnë që të shtojmë forcat imunitare duke u hidratuar përmes lëngjeve dhe ujit që në ditë duhet të jenë rreth 4 litra. Sipas tyre, lëngu i kumbullës së zier n? formë kompostoje është ilaç për organizmin e lodhur. Po ashtu dhe konsumimi i proteinave, mishit të viçit, vezëve dhe frutave të thata të cilat nuk duhet të mungojnë në këtë periudhë
© SYRI.net
Mungesa e tij nxit depresionin, këto janë ushqimet që përmbajnë kalium
Sa e mirë është muzika për shëndetin tonë mendor?
Këto ushqime ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Denonco
Merrni lajmet më të fundit nga SYRI.net në çdo moment dhe kudo që të jeni!
