Vitamina C luan një rol të rëndësishëm në organizmin e njeriut, ndaj nga mjekët sygjerohet përdorimi i saj përgjatë gjithë vitit.

Mungesa e kësaj vitamine shkakton probleme në organizëm, vështirësi në përqendrim, memorje të dobët dhe infeksione, ndërsa mund të merret fare thjeshtë përmes ushqimeve, por edhe si suplement në farmaci.

Vitamina C është një ndër elementët më të rëndësishëm për organizmin tonë. Jo vetëm gjatë stinës së verës që përballemi me rënie imuniteti, por kjo vitaminë sygjerohet të përdoret përgjatë gjithë vitit, për të gjithë familjen. Vetë mjekët pohojnë rëndësinë që mbart vitamina C për organizmin.

Nga ana tjetër, mungesa e vitaminës C shkakton probleme në organizëm, të tilla si: lodhje kronike, mungesë përqendrimi, memorje të dobët dhe infeksione të përsëritura.

Vitamina C mund të merret si suplement në farmaci ose përmes ushqimeve që e përmbajnë atë, veçanërisht agrumet.

Vitamina C me zink dhe D3 nga fortex wshtw njw mrekulli pwr shwndetin e njeriut. Ndihmon në nxitjen e prodhimit të qelizave të bardha të gjakut të njohura si limfocitet dhe fagocite, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e trupit kundër infeksionit. Studimet dhe të dhënat shkencore, kanë treguar se Vitamina C është forcuesi më i mirë i imunitetit për të parandaluar sëmundjet apo kalimin e tyre me sa më pak pasoja.