Pijet energjike janë pije të njohura që synojnë të përmirësojnë energjinë, vigjilencën dhe përqendrimin.

Ato përmbajnë përbërës që synojnë të nxisin këto aspekte mendore dhe fizike, të tilla si kafeina, sheqeri, vitaminat B, ekstraktet bimore dhe derivatet e aminoacideve si L-taurina.

Ndërsa ato mund të sjellin përfitime, pijet energjike kanë një sërë shqetësimesh shëndetësore të lidhura me sasitë e tepërta të kafeinës dhe sheqerit, si dhe përmbajtjen e tyre artificiale të ëmbëltuesit. Një nga këto shqetësime kryesore është varësia.

Varësia është një gjendje psikologjike që përfshin një dëshirë të vazhdueshme për të përdorur të njëjtën substancë shpesh herë, pavarësisht nga pasojat e saj negative.

Edhe pse ato mund të mos duken aq të dëmshme sa varësitë ndaj drogës, ndajnë shumë ngjashmëri në sjellje .

Ajo që mund t’i bëjë pijet energjike të varura për disa njerëz është se ato përmbajnë disa substanca potencialisht formuese të zakonit, të tilla si kafeina, si dhe sheqer ose ëmbëlsues artificialë.

Varësia nga pijet energjike mund të ketë efekte të tjera anësore negative.

Si fillim, pijet energjike janë acidike dhe konsumimi i shpeshtë i tyre mund të çngjyrosë dhëmbët tuaj me kalimin e kohës. Kjo mund t’ju bëjë më të prirur ndaj problemeve dentare, të tilla si kavitetet.

Ky efekt anësor është më shqetësues nëse pini rregullisht pije energjike me sheqer të plotë, pasi sheqeri ushqen bakteret që formojnë pllakën, e cila nxit prishjen e dhëmbëve.

Përveç kësaj, konsumimi i shpeshtë i pijeve energjike mund të shkaktojë shtim në peshë.

Përveç problemeve shëndetësore, blerja e rregullt e pijeve energjike mund të ndikojë në financat tuaja. Blerja e një, dy ose më shumë pijeve energjike çdo ditë mund të kushtojë aq sa një varësi ndaj cigareve.